アイテムを用いて生活の質（QOL）を上げる方法を紹介していきます。
ものがたくさん溢れ、生活の向上感を感じにくくなってしまい、充実感のある日々を過ごすことができなくなってきています。
今回は重要であるが緊急でないQOLを上げる具体的な方法、
つまり「アイテム」を用いて「QOLを上げる」方法
について紹介していきます。
紹介する最強のアイテム達を手に入れるだけでQOLを大幅にあげることができます。
家にものが多くて新たに置くスペースがないという方は下記のリコマースで不要なものを全て買い取ってもらいましょう。ダンボールも届けてくれ、集荷も来てくれるので大変オススメです。
Amazonアカウントで利用できる【リコマース宅配買取サービス】
アレクサ（Alexa）
既にお持ちの方も多いかもしれません。
「アレクサ」はコスパ抜群のアイテム、あなたのQOLを急速に上げることができます。
- アラームの定期実行
- ニュース、天気確認
- 寝る前のリラックス音声
- 音楽プレーヤー
など、用途は様々です。
価格も下記のようにかなり安いため”一家に一台”置いておくとQOLを上げることができるアイテムです。
お子さんがいる家庭でこどもの遊び相手としても非常に機能します。
利便性だけでなく、オモチャにも変わるアイテム、忙しいお母さんの子守の手間を省きQOLを上げる一品です。
またアレクサは日々アップデートされ、進化していくものなので買ったそのタイミングからどんどん成長していきます。
QOLを上げること間違いなしの1品です。
植物性プロテイン
動物性のプロテインは注目されていますが、植物性プロテインの「ソイプロテイン」を日常的に摂取している人は少ないかもしれません。
ソイプロテインは植物性たんぱく質でありながら体に良い成分がたくさん入っています。
筋肉や肌にも良く、低カロリーでダイエットの観点からも良い作用が期待されます。
植物性プロテインは体を内部から整え、QOLを上げることができるアイテムです。
短時間で良質な成分を体内に摂取できるので、起床後の朝ごはんとして日常のルーティンに追加しても良いかと思います。
価格・成分的にも下記のソイプロテインがおすすめです。安く早く良質な栄養素を摂取でき、間違いなく貴方のQOLを上げるアイテムです。「ダイエット＋美容」に効果的なため女性に限らず美意識の高い男性にもおすすめです。
Colla-Tein（コラテイン）
女性のための新しいプロテイン 【プロテイン × コラーゲン】
AppleWatch（アップルウォッチ）
持っている方も多いかもしれませんが、AppleWatchはあなたのQOLを『精神的、かつ経済的に』大きく上げるアイテムです。
利便性というよりも「AppleWatch」をつけると、
「高い時計を買わなくてよい」
という免罪符的な効果が期待されます。
「高い時計を持っていたらかっこいい」という無駄な争いから離脱し、時計に使うコストを最小限に抑えることができます。
時計に使うお金ほど費用対効果が見込めないものはないでしょう。
精神的な側面からもQOLを上げることができるアイテムです。
AirPods（エアーポッズ）
連続でApple製品となりますが、AirPodsを手に入れることでQOLを上げることができます。
AirPodsとはApple社が世に出すApple製品専用のワイヤレスイヤホンです。
実際にAirpodsはかなり売れていて、2017年度で世界中で一番売れたイヤホンです。BOSEやBeatsを差し置いて、です。
「シンプルで魔法のようなワイヤレス」取り出すだけで、あなたのすべてのApple選品デバイスと使えるようになります。耳につけるだけで、瞬時につながります。
引用：Appleより
このアイテムを手に入れるメリットとして下記のような点が挙げられます。
- ケーブルがなく快適
- iPhoneとの接続がスムーズ
- 付けながら運動できる
- 小さくて邪魔にならない
- 充電が容易
- バッテリーが長時間持つ
- Appele製品固有のスマートさなデザイン
QOLを上げる事間違いなし。まさに魔法のようなアイテムだと実感できるでしょう。
使用頻度の高いアイテムであるイヤホンを変えることでQOLを上げることができます。
これだけの要素を兼ね備えたイヤホンは他にないので、iPhoneユーザーの方はぜひ検討してみてください。
アブラサスの財布
こちらは無駄をそぎ落とすことでQOLを上げるアイテムです。
アブラサス
「財布が邪魔・・・」
人生において何度も思ったことがあるでしょう。
その悩みを解決するのが「アプラサス（abrAsus）」というメーカーが作る財布です。
「薄くて小さい」という部分を突き詰めた財布で「グッドデザイン賞」を受賞しています。
ポケットに入るサイズなため、手ぶらで出かけることができます。
このアブラサスの薄い財布を手にすると、持ち歩くカードもお札も小銭も財布の収納性に合わせて削り、無駄を減らすことができます。
財布の煩わしさをなくすことであなたのライフスタイルを変え、QOLを上げる財布です。
カードもお札も小銭もすべて入れることができ、機能としては十分。このアイテムと携帯があればフラッと手ぶらででかけることができます。
乾燥機付きドラム式洗濯機
多少初期費用はかかりますが、貴重な時間を削減し、時間的猶予を毎日作り出しQOLを上げる上げるアイテムです。
このアイテムを手にすることでQOLをグンと上げることができます。
「干す」「乾燥させる」というタスクを人生から消すことができます。
毎日発生するタスクなのでここを削減できるとより重要な他のことに時間を費やすことができます。
おまけに通常の洗濯機と比べ、水道代も安く、音も小さく、しわや汚れなくふわふわに仕上がります。
経済的な理由がなければ即決で購入することをおすすめします。無駄なタスクを減らし、QOLを上げることができます。
初期費用は大きいですが削減できる水道代や労働コストから考えると、1年以上使えば余裕でペイすることができます。
おすすめは下記の2つです。
性能はいずれもトップクラスなのでデザインで気に入った方を購入すると良いでしょう。
アイテムでOQLを上げる
買うだけでQOLを一気に上げることができるグッズを紹介してきました。
どれもおすすめですがご自身の中で優先順位の高いものから購入してみることをお勧めします。
1つでも上記のアイテムを手に入れることができれば生活が激変し充実感あふれる日々を送ることができるでしょう。
生活物資を手に入れるには収入を得る必要があります。資金がない方は在宅でプログラミングなどの副業をすることをお勧めします！未経験から学習する方法を紹介していますので是非。
また、QOLという言葉を何度か使用していますが、細かい意味や使い方が気になる方は下記の記事を見てみると良いでしょう。